投球するように肘を上げて引くと肩が痛む

症状

3ヶ月前の大雪の時から右肩に痛みを感じるようになった。雪かきと子供との雪合戦のどちらかがきっかけとなって痛みが出たと考えられる。 痛みが全くない日もあるが、痛みのある日の方が多い。来院時は、軽い方であるが痛みがあった。投球するように肘を上げて引くと痛みが増える。

施術と経過

来院時は目立った可動域制限もなく痛みも強くない状態だった（とはいえ生活では気になるレベル）。痛みの正体をつかむために、いくつかの動きをしてもらい投球フォームのような形にすると痛みが強くなることがわかった。この姿勢は大胸筋が伸ばされた状態であるため、痛みの原因として大胸筋を疑った。そこで、前腕のツボに鍼をして大胸筋を調整してみたところ、痛みが消失した。

使用したツボ

ツボのアイコンからツボの詳細が見られます

• 孔最R

まとめ

軽い痛みが長い間治らず体に居座ってしまうケースは少なくない。我慢ができる程度であると、だましだましの生活をしてしまいがちである。 軽めの痛みであっても、原因は必ず潜んでいる。その原因を見つけ出すためには、強すぎない負荷をかけることがもっとも有効である。